মিল্ক শেক এর দাম কত টাকা বাংলাদেশে ২০২৪

মিল্ক শেক এর দাম কত টাকা জানেন না? তাহলে আজকের এই পোস্টটি আপনার জন্যই। আজকের এই পোস্টে আপনাদের সাথে মিল্ক শেক এর দাম কত টাকা তা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করবো।

অন্যান্য দেশের মতো আমাদের দেশেও অনেকেই মিল্ক শেক খেতে পছন্দ করেন। এখন রেস্টুরেন্ট গিয়ে মিল্ক শেক খাওয়ার পাশাপাশি অনেকেই বাসায় মিল্ক শেক তৈরি করে খাচ্ছেন। অনেকেই মিল্ক শেক খেতে চান, কিন্তু সঠিক দাম জানেন না।

তাই, আমি আজ আপনাদের সাথে ওয়েট গেইন মিল্ক শেক এর দাম কত টাকা এবং বাদাম মিল্ক শেক এর দাম কত টাকা বাংলাদেশে তা নিয়ে বিস্তারিত তথ্য শেয়ার করবো। তো চলুন, পোস্টের মূল বিষয়ে ফিরে আসা যাক।

মিল্ক শেক এর দাম কত টাকা

Milk Shake এর দাম সাধারণত ২০০ টাকা থেকে শুরু করে আরও অনেক দামের পর্যন্ত হয়ে থাকে। ভালো মানের একটি মিল্ক শেক এর দাম ২০০ টাকা থেকে শুরু করে ৮০০ টাকা বা ১০০০ টাকা পর্যন্ত হয়। রেস্টুরেন্টগুলোতে ২০০ থেকে শুরু করে ১ হাজার টাকার মাঝে ভালো মানের মিল্ক শেক কিনতে পারবেন।

অনেক সময় মিল্ক শেক তৈরি করতে বেশি পরিমাণে উপাদান ব্যবহার করা হয় যা এটির দাম বৃদ্ধি করে থাকে। এছাড়াও, অল্প উপাদান দিয়ে তৈরি মিল্ক শেকও রয়েছে, এসব মিল্ক শেক এর দাম অল্প হয়ে থাকে। আপনি যদি বাসায় নিজেই মিল্ক শেক তৈরি করে খেতে চান, তাহলে নিচে উল্লেখ করে দেয়া মিল্ক শেক পাউডারগুলোর মূল্য তালিকা দেখতে পারেন।

আমাদের বাংলাদেশে বিভিন্ন ধরনের মিল্ক শেক পাওয়া যায়। নিচে এমন কিছু Milk Shake Price in Bangladesh এর তালিকা উল্লেখ করে দেয়া হলো —

1. Horlicks Hot Melted Milk Shake Powder – দাম ৯৮৭ টাকা
2. Combo Milk, Chocolate, Nut Shake – দাম ১১৯০ টাকা
3. Complan Chocolate Milk Shake – দাম ৬৪৭ টাকা
4. Calcium Nutrius Milk Shake – দাম ৮৪০ টাকা
5. Nesquick Banana Flavour Milk Shake – দাম ৫৭৯ টাকা
6. Weight Gain Milk Shake for Healthy – দাম ২০০ টাকা
7. Milk Malai Shake for Good Health – দাম ১১৯৯ টাকা
8. Health Gain Milk Shake Natural Food – দাম ৫৯৯ টাকা

উপরে উল্লেখ করে দেয়া মিল্ক শেক পাউডারগুলোর দাম এবং দোকানে এই মিল্ক শেকগুলোর দাম এক হবেনা। কিছু পরিমাণ টাকার পার্থক্য হতে পারে। মিল্ক শেক কিনে নিজেই বাসায় বানিয়ে খেতে চাইলে এগুলো কিনতে পারেন।

মিল্ক শেক কিনে নিজেই বাসাতেই বানিয়ে খেতে চাইলে এগুলো আপনার এলাকায় যেকোনো দোকান থেকে কিংবা অনলাইনে ই-কমার্স ওয়েবসাইট থেকে কিনতে পারেন।

বাদাম মিল্ক শেক এর দাম কত টাকা

যারা মিল্ক শেক খেতে চান, তাদের মাঝে আবার অনেকেই বাদাম মিল্ক শেক পছন্দ করেন। আপনিও যদি বাদাম মিল্ক শেক খেতে চান, তাহলে আপনার এলাকার যেকোনো দোকান থেকে কিংবা ই-কমার্স ওয়েবসাইট থেকে বাদাম এর মিল্ক শেক কিনতে পারবেন।

নিচে কয়েকটি বাদাম মিল্ক শেক এর দাম কত টাকা বাংলাদেশে তার তালিকা উল্লেখ করে দিয়েছি। এখানে উল্লেখ করে দেয়া দামের সাথে কেনার সময় মূল্য তালিকার কিছু পার্থক্য হতে পারে।

• Milk Shake, Badam Shake, Chocolate Shake – দাম ৫৫৮ টাকা।
• Badam Shake Health Gain Milk Shake Natural Food – দাম ৩১৯ টাকা।
• Weight gain Badam Milk Shake For healthy – দাম ৪৯৯ টাকা।
• Badam Shake Health Gain Milk Shake Natural Food – দাম ২২৮ টাকা।

আপনি যদি নিজে থেকে বাদাম মিল্ক শেক তৈরি করে খেতে চান, তাহলে উপরে উল্লেখ করে দেয়া দাম অনুযায়ী বাদাম মিল্ক শেক এর পাউডারগুলো কিনতে পারবেন। এরপর, দুধের সাথে মিশিয়ে এগুলো খেতে পারবেন। আপনি চাইলে এর সাথে স্বাস্থ্যকর অন্যান্য উপাদানগুলো যুক্ত করতে পারেন।

এছাড়া, আপনি যদি রেস্টুরেন্ট থেকে বাদাম মিল্ক শেক কিনে খেতে চান, তাহলে ১০০ টাকা থেকে শুরু করে ৩০০ টাকার মাঝেই একটি বাদাম মিল্ক শেক পেয়ে যাবেন। মিল্ক শেক এ থাকা উপাদানের ভিত্তিতে এই দাম বৃদ্ধি হতে পারে বা কমতে পারে।

ওয়েট গেইন মিল্ক শেক এর দাম কত

শরীরের ওজন অনেক কম? তাহলে ওয়েট গেইন মিল্ক শেক খেয়ে অনেক দ্রুত শরীরে ওজন বৃদ্ধি করতে পারবেন। ওয়েট গেইন মিল্কশেক খেতে নিচে উল্লেখ করে দেয়া মিল্ক শেক পাউডারগুলো কিনতে পারেন। তাহলে, এগুলো নিজেই বাসাতে বানিয়ে খেতে পারবেন।

• Weight gain Vita Protein – দাম ১৯০ টাকা।
• Milk Shake For Health Gain – দাম ১৮০ টাকা।
• Natural Milk Shake For Smart Health – দাম ১৯৮ টাকা।

এগুলো ছাড়াও আরও অনেক Weight Gain Milk Shake পাউডার রয়েছে যা আপনার এলাকার বাজারে কিনতে পারবেন বা চাইলে অনলাইনে বিভিন্ন ই-কমার্স ওয়েবসাইট থেকে কিনতে পারবেন। এছাড়াও, আপনি চাইলে যেকোনো রেস্টুরেন্ট গিয়ে তাদেরকে বলে অনেক গুরুত্বপূর্ণ উপাদান দিয়ে একটি ওয়েট গেইন মিল্ক শেক কিনে খেতে পারেন।

মিল্ক শেক এর মূল্য কত টাকা

মিল্ক শেক এর পাউডারের মূল্য সাধারণত ২০০ টাকা থেকে শুরু করে ১ হাজার টাকা পর্যন্ত হয়ে থাকে। এছাড়াও, মিল্ক শেক আরও বেশি দামের পাওয়া যায়। বাদাম মিল্ক শেক, ওয়েট গেইন মিল্ক শেক, চকোলেট মিল্ক শেক সহ আরও অনেক ধরনের মিল্ক শেক রয়েছে।

আমি ইতোমধ্যে উপরে কিছু মিল্ক শেক এর দাম কত টাকা বাংলাদেশে তা উল্লেখ করে দিয়েছি। আপনি যদি মিল্ক শেক খেতে চান, তাহলে পোস্টে উল্লেখ করে দেয়া দামগুলো দেখে ধারণা নিতে পারেন। তবে, এখানে উল্লেখ করে দেয়া দাম অনুযায়ী স্থানীয় লোকাল বাজারে কিনতে পারবেন না।

বিভিন্ন ই-কমার্স ওয়েবসাইট থেকে চাইলেই এই দামে Milk Shake গুলো কিনতে পারবেন।

মিল্ক শেক এর উপকারিতা

মিল্ক শেক তৈরি করতে দুধ, বাদাম, চকোলেট সহ আরও অনেক গুরুত্বপূর্ণ উপাদান ব্যবহার করা হয় যা আমাদের শরীরের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ। মিল্ক শেক খেলে একসাথে অনেক ক্যালরি পূরণ হয়। সবগুলো উপাদান আমাদেরকে প্রতিদিন আলাদা আলাদা করে খেতে হয়। কিন্তু, Milk Shake খেলে একসাথে সকল উপাদান পাওয়া যাচ্ছে।

মিল্ক শেক এর অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। তাই, আপনার যদি স্বাস্থ্য নিয়ে ভাবনা থাকে, তাহলে মিল্ক শেক কিনে এরপর প্রতিদিন বানিয়ে খেতে পারেন। এতে করে সাস্থের উপকারিতা হবে অনেক বেশি।

ওয়েট গেইন মিল্ক শেক এর উপকারিতা

ওয়েট গেইন মিল্ক শেক মূলত তাদের জন্য, যারা তাদের শরীরের ওজন নিয়ে চিন্তিত। যাদের শরীর অনেক কম, নিজের শরীরের ওজন বৃদ্ধি করতে চাচ্ছেন, তাদের জন্য এই milk shake টি। ওজন বৃদ্ধি করার পাশাপাশি স্বাস্থ্যের অনেক উন্নতি হয় এই মিল্ক শেক খেলে।

মিল্ক শেক এর মাঝে অনেক উপকারী উপাদান থাকে। তাই, এটি শুধু আমাদের শরীরের ওজন বাড়ায় এমনটা নয়, এই শেকটি আমাদের স্বাস্থ্য উপকারী তাই, আপনি যদি ওজন বাড়ানোর পাশাপাশি শরীর ফিট রাখতে চান, তাহল Weight Gain Milk শেকগুলো কিনে খেতে পারেন।

মিল্ক শেক পাউডার এর উপকারিতা

মিল্ক শেক পাউডার পানি বা দুধের সাথে মিশিয়ে খেতে হয়। যাদের শরীরে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন এর মতো উপাদানের অভাব রয়েছে, শরীর দুর্বল, তাদের জন্য মিল্ক শেক পাউডার। মিল্ক শেক পাউডার পানি বা দুধে গুলিয়ে খেলে শরীরে শক্তি ফিরে আসে অনেক দ্রুত।

তাই, অনেকেই মিল্ক শেক পাউডার কিনে থাকেন পানি বা দুধের সাথে মিশিয়ে খেতে। এছাড়াও, মিল্ক শেক এ থাকা অন্যান্য উপাদানগুলো সরাসরি আমাদের শরীরে অনেক উন্নতি করে থাকে।

মিল্ক শেক খাওয়ার নিয়ম

মিল্ক শেক খাওয়ার জন্য মিল্ক শেক পাউডার কিনতে হবে। পাউডার কিনে পানি বা দুধের সাথে মিশিয়ে খেতে হবে। এছাড়াও, আপনি চাইলে মিল্ক শেক তৈরি করার সময় এতে অন্যান্য ফলের রস মিশিয়ে নিতে পারেন। আরও বিভিন্ন খাবার যেমন কিসমিস, আপেল ইত্যাদি যুক্ত করে নিতে পারেন। বাদাম যুক্ত করে মিল্ক এবং বাদাম শেক তৈরি করতে পারবেন।

মিল্ক শেক কখন খেলে ওজন বাড়ে?

মিল্ক শেক প্রতিদিন সকাল বা ঘুমাতে যাওয়ার পূর্বে খেতে পারেন। তবে, একটি রুটিন তৈরি করে প্রতিদিন সেই রুটিন অনুযায়ী মিল্ক শেক খেতে পারেন। এতে করে, মিল্ক শেক এ থাকা উপাদানগুলো আপনার শরীরে কার্যকরভাবে প্রভাব ফেলবে।

সাধারণত প্রতিদিন সকালে মিল্ক শেক এবং মিল্ক শেক এর সাথে বিভিন্ন ফলমূল খাওয়া উচিত। এতে করে প্রতিদিনের জন্য যে পরিমাণ ক্যালরি প্রয়োজন, তা মিল্ক শেক থেকে অনেকাংশে পূরণ হয়ে যাবে।

মিল্ক শেক খেলে কি ক্ষতি হবে?

মিল্ক শেক এর মাঝে ক্ষতিকর কোনো উপাদান নেই। তাই, আপনি যদি মিল্ক শেক খান, তাহলে এটি আপনার শরীরে কোনো খারাপ প্রভাব ফেলবে না। শরীরের দুর্বলতা কাটিয়ে উঠতে, প্রতিদিনের ক্যালরির অনেকাংশে পূরণ করতে মিল্ক শেক, বাদাম শেক খেতে পারেন।

মিল্ক শেক কিভাবে খেতে হয়?

প্রতিদিন সকালে উঠে ব্যায়াম করতে হয়। ব্যায়াম করতে হলে অনেক পরিমাণে ক্যালরি বার্ন করতে হয়। ব্যায়াম করার পর মিল্ক শেক তৈরি করে খেতে হয়। তাহলে, ব্যায়াম করে বার্ন হওয়া ক্যালরিগুলো রিকভার হবে এবং সারাদিনের জন্য যে পরিমাণ ক্যালরি প্রয়োজন, তার অনেকাংশে পূরণ হয়ে যাবে।

ব্যানানা শেক কি ভালো?

হ্যাঁ, ব্যানানা শেক ভালো। ব্যানানা শেক এ দুধ, কলা এবং অন্যান্য উপাদান থাকে যা আমাদের শরীরের জন্য অনেক উপকারী। বিভিন্ন ফলমূল দিয়ে তৈরি করা হয় জন্য এটি আমাদের শরীরের জন্য প্রতিদিনের ক্যালরির যোগান দিতে পারে।

FAQ

উপসংহার

আজ দাম কত ওয়েবসাইটের আজকের এই পোস্টে আপনাদের সাথে মিল্ক শেক এর দাম কত টাকা বাংলাদেশে এবং মিল্ক শেক সংক্রান্ত বিভিন্ন তথ্য নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা করেছি। পোস্টটি শুরু থেকে শেষ অব্দি পড়লে Milk Shake Price in Bangladesh 2024 সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পারবেন।